Laufstilanalyse 
Viele Läufer vernachlässigen ihre Lauftechnik, dabei ist es eigentlich ganz einfach alleine durch eine bessere Technik schneller und auch gesünder zu laufen.
Mit einer Videoanalyse helfen wir dir Fehlerquellen herauszufinden und entsprechend zu korrigieren. Mit dieser Analyse möchten wir dich keineswegs in irgendeinen "Lehrbuch"-Laufstil zwängen. Vielmehr wollen wir dich darin bestärken,
- dein natürliches Laufen als ganzheitlicher und bewusster Bewegungsablauf wahrzunehmen
- deine optimale Schrittlänge zu finden
- überflüssige Bewegungen zu vermeiden, sowohl mit den Beinen wie auch mit den Armen
- deinen persönlichen Laufstil zu finden
Was dich erwartet:
- Die Videoanalyse findet im Freien und bei jeder Witterung statt
- Nach einer kurzen Einführung und einem Aufwärmen/Einlaufen wirst du mit der Videokamera aus verschiedenen Perspektiven aufgenommen.
- Im Anschluss werden wir die Aufnahme mit dir ansehen und analysieren.
- Wir geben dir Tips und zeigen dir anhand praktischer Übungen wie du deinen Laufstil verbessern kannst
- Auf Wunsch brennen wir dir eine CD/DVD mit deiner Videosequenz
Die Laufstilanalyse findet abwechslungsweise in Basel, Liestal und Zwingen statt. Im Anschluss werden die Videosequenzen analysieren.
Die Kosten:
Die Teilnahme ist kostenlos.
Die Laufstilanalyse ist Bestandteil unseres Angebots und nur für Läufer mit Bewegungskarte bestimmt. Voraussetzung für die Teilnahme ist somit eine gültige Bewegungskarte. Termin und Treffpunkt: 6. Oktober 2012 - 10:00 - ca. 12:30 - Stadion Schützenmatte, Basel
Besprechung der Videoaufnahmen im Stadion-Restaurant (mit Konsumation)
Melde dich noch heute an und fülle das untenstehende Formular aus.
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt!
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