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Freitag, 03. September 2010 16:31
Stimmung am Manor Run To The Beat Basel Marathon
Mit einem Stimmungsposten mittendrin
Auf der Rheinterasse im Kleinbasel (Mittlere Brücke, bei der Helvetia-Statue) sind wir am 1. Run to the Beat Marathon mit einem Stimmungsposten vertreten. Egal ob Marathon, Halbmarathon oder Ekiden-Staffel: An unserem Stand sorgen Eric and the Groovesection mit ihrer Musik dafür, dass du die letzten Meter vor dem Ziel mit einem Lächeln hinter dich bringst! Natürlich braucht es neben der Musik auch viele Klatschende Hände und schreiende Kehlen, die  ihre Familie, Freunde und Bekannte über die Brücke zum Zieleinlauf zu tragen! Also komm vorbei und sei ein Teil davon. Wir freuen uns auf Dich!

Laufend Gutes tun

Unterwegs für 5 Kontinente
Das K5 Basler Kurszentrum ist eine Non-Profit-Organisation, die Deutsch- und Integrationskurse für Menschen aus fünf Kontinenten anbietet. Als Teilnehmer beim Manor Run to the Beat Laufevent kannst du dich als Spendenläufer anmelden. Mit dem Erlös aus dem Spendenmarathon wird das K5 Basler Kurszentrum die pädagogische Betreuung traumatisierter Flüchtlingskinder im K5-Hort finanzieren.
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TrainerInnen gesucht

Für unsere Standorte in Allschwil und Bottmingen suchen wir laufbegeisterte Persönlichkeiten, die Einsteigern in die Welt des Laufens begleiten und fortgeschrittene Läufer zu Höchstleistungen motivieren wollen.
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In 10 Wochen zum Halbmarathon
Ab Donnerstag, 1. Juli 2010, bieten wir ein weiteres Training an für alle die am 12. September am Run to the Beat Halbmarathon in Basel starten wollen. Treffpunkt ist um 19:00 Uhr beim Allschwilerweiher.
Um mithalten zu können, solltest du die folgenden Voraussetzungen erfüllen:
  • Du hast Zeit, 3x pro Woche zu trainieren, davon ein Longjog am Wochenende.
  • Du kannst schon 12 - 15km joggen
  • Dein Wohlfühltempo liegt im Bereich von 6-7min/km
Kein Problem für dich? Dann freuen wir uns, dich am Donnerstag begrüssen zu dürfen
[Zum Trainingsplan...]

Die Laufbewegung im Laufental
 Wir starten mit Lauftrainings für Einsteiger und Fortgeschrittene in Zwingen
Der Startschuss fällt am 26. Mai 2010 mit einem Informationsabend beim Intersport Corti in Zwingen. Ab 19:00 Uhr können sich Interessierte über das Angebot der Laufbewegung informieren und sogleich auch Tips zu Bekleidung und Schuhe erhalten.
Die Gruppentrainings beginnen ab 27. Mai 2010. Jeweils Donnerstags, 19:00 Uhr, wird wöchentlich in den Levels 1 bis 3 trainiert. Trainingstreffpunkt ist bei der Turnhalle Grossmatt.



Neue T-Shirts

Die neuen T-Shirts sind eingetroffen und können ab sofort bestellt werden. Die Anzahl ist beschränkt!
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Lauftrainings zum Manor Run to the Beat Basel Marathon 2010
   Über 900 Laufbegeisterte...
... haben wir während 15 Monaten auf den 1. Basel City Marathon vorbereitet. Nun führt am 12. September 2010 endlich wieder ein Marathon durch die Basler Innenstadt. Grund genug, unser erfolgreiches Trainingskonzept in einem massgeschneiderten Marathontraining anzubieten.
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NEU! Walking / Nordic-Walking Kurs in Allschwil
 
Als Erweiterung unseres Trainingsangebotes bieten wir wöchentliche Nordic Walking Trainings in Allschwil an. Der Kurs ist ideal für  Nordic Walking Einsteiger sowie für rekonvaleszente LäuferInnen oder solche, die sich für den Laufeinsteigerkurs in Frühling 2010 vorbereiten wollen. Treffpunkt ist jeweils Dienstags 18:45 Uhr beim Parkplatz Allschwilerweiher. Egal ob mit oder ohne Stöcke: Komm einfach unverbindlich vorbei und schnuppere ein bisschen Walking-Luft! Unsere Nordic Walking Instruktorinnen freuen sich auf dich.


Die nächsten Termine

Die Artikel auf dieser Seite sind geistiges Eigentum des/der jeweiligen Autoren, alles andere © 2010 by Laufbewegung Regio Basel -- Das Lauftreff-Netzwerk
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